Les Emoticartes, Jouez Avec Vos Emotions.

J’ai découvert il y a quelques temps Les Emoticartes de Patrick Iacovella qui est Sophrologue pour enfants .C’est un formidable jeu de cartes éducatif qui est destiné aux enfants à partir de 6 ans .

A travers ce jeu votre enfant va jouer avec ses émotions, il va pouvoir les repérer, les comprendre et, pour les émotions négatives il va apprendre à les modifier facilement pour se sentir mieux rapidement.

C’est vraiment fantastique, j’adore ce concept qui correspond tout à fait à notre vision « je-donne-le-meilleur-a-mes-enfants.com »: Quoiqu’il arrive ne jamais rester sur des sentiments et émotions négatifs mais réfléchir à la solution la plus rapide pour se retrouver dans la bonne énergie.

C’est utile pour la vie entière et quelque soit le domaine.

Avec les Emoticartes votre enfant va apprendre à faire cela de manière simple et ludique. D’ailleurs Les adultes devraient y jouer aussi!!!😉

Retrouvez la vidéo associée à cet article:

Comment jouer avec les Emoticartes: minimum 2 joueurs dont un adulte

1/ Votre enfant va choisir une carte Rouge parmi les 10 qui correspondent aux 10 principales émotions désagréables et plutôt négatives comme Le dégoût,La timidité, L’ennui, L’angoisse,etc…

Votre enfant va lire sa carte et comprendre ce que veut dire son émotion?

  • Exemple: qu’est ce que le dégoût? à quoi sert le dégoût? comment je le sens quand j’ai se sentiment?

2/Ensuite votre enfant choisi une carte jaune pour CONTRER cette carte rouge .

Les cartes jaune représentant à l’inverse 10 émotions agréables, positives comme La Joie, La Confiance en Soi, Le Plaisir, etc…

La carte Jaune représente l’ Émotion que votre enfant aimerait ressentir à la place de La carte Rouge
Maintenant votre enfant va se poser cette question:

Comment je vais pouvoir faire pour passer rapidement de l’émotion rouge à l’émotion jaune?

3/ Et bien pour cela votre enfant va tirer au hasard une carte bleue qui va lui donner les ressources, la force pour changer son émotion.
C’est une action à faire pour changer radicalement ses pensées, et passer d’un état émotionnel désagréable à un autre plus positif
Exemple:

  • Faire un Big Hug (gros câlins)
  • le miroir à grimace: faire des grimaces devant la glace, ou penser à un fou rire passé😆
  • le tourniquet: tournée 3 fois sur lui-même
  • la gratitude
  • etc… il y a 15 cartes ressources en tout

4/ Pour finir on prend la carte bonus pour analyser la situation?

Comment j’en suis arrivé à me sentir en colère?

Pourquoi j’ai réagi comme cela?

etc…

Ce jeu est excellent pour parler de situations passées ou présentes avec votre enfant!

Les Emoticartes facilitent le dialogue, votre enfant se sentira plus à l’aise pour s’exprimer et les mots sortiront plus facilement.

Ce jeu devrait être présent dans toutes les maisons et les écoles . C’est un excellent outil d’éducation positive.

Une fois que votre enfant aura compris le principe et surtout pris cette nouvelle habitude de changer son focus il pourra agir tout seul pour se sentir bien dans sa tête.

Et cette habitude il la gardera tout au long de sa vie…
Offrez ce jeu à vos enfants et faites le connaître autour de vous.

Tous ,Petits et Grands jouons aux Emoticartes…

à très vite,

Maryse

 

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