Catégorie «Santé-Vitalité-Bien-être»

« Demain », Un bel avenir pour notre planète

Connaissez-vous le film « DEMAIN » de Mélanie Laurent et Cyril Dion? C’est un magnifique film qui prouve que l’avenir de notre planète peut être optimiste et positif malgré tous les constats alarmants que l’on connaît, tel que: le réchauffement climatique la pollution l’appauvrissement des sols et des mers la déforestation la surproduction la surconsommation la manque …

Comment bien choisir les chaussures des enfants ?

Dans un précédent article nous avons vu qu’il fallait absolument abandonner la chaussure traditionnelle montante en cuir raide et à semelles épaisses. Mais on choisit quoi alors ? Voici quelques conseils : 1) Et bien on choisit des chaussures en cuir souple, avec un contrefort à l’arrière et des semelles fines et antidérapantes . Les chaussures …

La gratitude,votre amplificateur de bonheur au quotidien

Nous l’avons déjà évoqué dans un précédent article (cliquez ici pour le relire), lorsque nous pratiquons quotidiennement, consciemment et sincèrement le fait d’être reconnaissante pour nous- même pour les autres, pour les choses autour de nous et bien nous nous sentons mieux dans notre peau et dans notre vie. Pour retrouvez la vidéo associée à cet …

La Gratitude ou La puissance du mot « MERCI » !

Dès notre plus jeune âge nous apprenons à dire « merci« . Merci Maman, merci Papa, Merci pour tout, tout le temps. Merci,Merci,Merci… Malgré cela,comme la plupart des gens nous n’en mesurons pas l’importance, c’est plutôt juste une question de politesse, de bonnes manières, de savoir vivre. Et pourtant, cette leçon de l’enfance est extrêmement PUISSANTE! CONNAISSEZ-VOUS …

La Puissance Du Sommeil!

Bien dormir est essentiel pour être en bonne santé physiquement mais aussi mentalement, et ça nous n’en n’avons pas suffisamment conscience. Pourquoi bien dormir est OBLIGATOIRE pour avoir  une vie heureuse et épanouie ? Bien dormir: Garde notre coeur en bonne santé Prévient de la prise de poids Renforce notre système immunitaire Diminue les risques d’accidents …